名言

名言で人生を豊かに!「自分にはどうにもできないこと・・・

自分にはどうにもできないこと,どうでもいいことより,自分の人生にとって有意義なことを考えたほうがずっとおトクです。

【自分にはどうにもできないこと,どうでもいいことより,自分の人生にとって有意義なことを考えたほうがずっとおトクです。】(ひろゆき)

多くの人が様々な悩みや不安を抱えて生活していることでしょう。

その悩みや不安はどういったものでしょうか。

なかには,いつくるかわからない災害のことを考えて不安になっている人や,嫌いなあの人との人間関係に悩んでいる人もいるようです。

それらの悩みや不安は自分では解決できるものではありません。つまり,自分にはどうにもできないことなのです。

そういったことを考えるよりも,自分の人生を豊かにすることに焦点を当てましょう

災害で万が一のことがあっても後悔しないように日々を過ごすことや,自分の周囲にいる信頼できる人に感謝することなどは,自分の行動次第ですぐにできることです。

それを実際に行動に移すためにはどうしたらよいのかを考えるのは,自分の人生にとって有意義なことになるはずです。

時間は有限です。

その限られた時間を自分にはどうにもできない嫌なことを考え,暗い気持ちで過ごすのはもったいないですよね。

それよりも,自分にとってポジティブなことを考え,楽しく過ごしたほうが幸せになれる確率は上がると思います。

この言葉はひろゆき氏の著書「自分は自分,バカはバカ。」に出てくるものです。

著者のひろゆき氏は元2ちゃんねるの管理人として有名ですね。

現在はフランスのパリに住んでいて,仕事のある時だけ日本に来ているようです。

この言葉が出てくる本「自分は自分,バカはバカ。」について

この本は全部で5章構成になっています。内容は以下の通りです。

はじめに

序 「自分だけがトクする」領域は広がり続けている

第1章 バカに振り回されない戦略的コミュニケーション

第2章 厄介なヤツを味方につけるストレスフリーの仕事術

第3章 「他人の目」をスルーするスキル

第4章 自分の「資産価値」を上げるメンタル術

第5章 周りがどうなろうと「ノーダメージの個人」になれる

特別付録 ストレスフリーでいるために僕が「しないこと」リスト

メインは人との関わりにおいて,いかにストレスを感じないようにするかという話です。

特別付録の「ストレスフリーでいるために僕が『しないこと』リスト」も,ひろゆき氏の個性が出ていておもしろいですよ。

最初に紹介した言葉の他にも,いくつか印象深かった言葉がありましたので紹介します。

【名言2】こちらから,できない理由を言い続けるかぎり,相手からはその理由をクリアすることのできる「別の条件」が提示され続ける

これは経験したことがある人もいると思います。

なにかを「やって」と言われた時に「~だから,今はできません」と理由を伝えると「じゃあ,これならできるでしょ」と「別の条件」を出されるというものです。

これは下手に理由を伝えるより,きっぱりと「無理です」と断ったほうが断れる確率が上がります。

ただし,使う場面と相手はよく考えたほうがよいと思います。

【名言3】実害はきちんと記録,たんに感情的な問題なら「世の中そういうものだ」と受け流しましょう。

人に嫌われていると感じる時に使える方法です。

実際に自分がその人からされた被害の数と内容を記録しておきます。すると,我慢できなくなった時に,上司にそれを提示すればきちんと対応してくれるはずです。

実害がなく,なんとなく距離を置かれているとか,自分に対して冷たいとかであれば,「世の中にはいろいろな人がいる」と諦めましょう。最初の言葉に戻りますが「自分にはどうにもできないこと」は考えないほうが幸せです。

この方法は最後は具体的に報告できるというよさがありますが,記録することで実はそんなに嫌われていなかったということに気づく可能性もあります

人はどうしてもイメージで物事を判断してしまいます。「嫌われている」というイメージがあると実際の回数よりも多く実害を受けている気になってしまうものです。

客観的にその人との関係を見つめるためにも記録するという手段は有効です。

 

他にも様々な視点から人間関係のストレスから解放される手段が書かれています。

興味のある人はぜひ読んでみてください。

さぁ名言を使ってみよう!

実際に生活の中で,名言【自分にはどうにもできないこと,どうでもいいことより,自分の人生にとって有意義なことを考えたほうがずっとおトクです。】はどのように使えるのか紹介していきます。

パターン1 ネガティブな友達に対して

A「これから日本はどうなるんだろう…将来年金ももらえるのかわからないし…」

B「自分にはどうにもできないことより,自分の人生にとって有意義なことを考えたほうが人生楽しいよ。とりあえず昼ごはん何食べたい?」

なんとなく将来に不安がある人に対して使えますね。

悩みたいだけの人もいるので要注意です。

パターン2 いつまでも失敗を引きずる部下に対して

A「あ~なんであんな失敗をしてしまったんだろう…もっとちゃんと準備をしておけばよかった…」

B「過去の失敗は自分にはどうにもできないんだから,次の仕事に向けて気持ちを切り替えて,もっとポジティブに有意義なことを考えよう。】

引きずる気持ちはわかりますが,過去の出来事は「どうにもできないこと」です。

その失敗を生かして「有意義なこと」を考えたいものです。

パターン3 どうでもいいことをグダグタ話す人に対して

A「この前のニュース見た?芸能人の○○が不倫だって!ありえないよね~」

B「そんなどうでもいいことより,自分の人生にとって有意義なことを考えたほうがずっとトクじゃない?」

直球勝負ですね。嫌われる勇気が必要そうです。

 

ぜひ使ってみてください!

 

終わりに

職場や学校における多くの悩みは人間関係だそうです。

人と関わって生きていく以上,避けることのできないものなのでしょう。

しかし,自分の中で対処法を見つけておくと,それだけで人生がイージーモードになる可能性もあります。

いろいろと試してみて,自分にしっくりくる方法を見つけてください。

 

今回紹介した名言がみなさんの人生を少しでも豊かなものにする手助けになれば幸いです。

最後まで読んでいただき,ありがとうございました。

Yamamuka

 

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