書評

【書評】自動的に夢が叶う!?『ブレイン・プログラミング』

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夢を叶えたいあなたにオススメの1冊です。

紹介する本はこちら。

『ブレイン・プログラミング』 アラン・ピーズ&バーバラ・ピーズ サンマーク出版

この本を読めば、夢を叶えるための第一歩の踏み出し方がわかります。

この記事では『ブレイン・プログラミング』の中から重要な文を3つピックアップして解説します。

『ブレイン・プログラミング』で抑えておきたいポイントは3です。

「RAS」とは何か

夢を叶えるために最初にやること

夢を叶えるコツ

『ブレイン・プログラミング』の内容

 

「自動的に夢がかなっていく」。これは『ブレイン・プログラミング』の表紙に書いてある言葉です。なんか怪しいですよね。

ところが、実際に本を読んでみると、その疑わしい気持ちは薄れていきます。最後まで読み切った時には、あなたはすぐにでも夢に向かって行動したくなっているはず

一見すると「スピリチュアル」。でも、よく読んでみると当たり前のことが書いてある。そんな一冊です。

「RAS」とは?

人は、進化の過程でRASというしくみを獲得した。すべての情報をふるいわけ、そのなかからいつでも自分にとって大事なものだけを拾い上げるツールを。

25ページより引用

「RAS」とは脳にある神経の集まりのひとつです。

RASの大きな役割は、必要な情報と不必要な情報を分けることなんです。脳内仕分け人ですね。

このRASをフル活用することが、夢を叶えるためには重要になってきます。

夢を叶えるには?

まず、自分がやりたいこと、達成したいと思うことを書き出そう

45ページより引用

夢を叶えるための最初の一歩は、その夢を書き出すことです。

書き出すことによってRASに自分が必要な情報を認識させます。

そうすることで、今では見逃していたり、聞き逃していたりした情報を拾えるようになるんです。

ちなみに、目標をはっきりさせることの大切さは、中田敦彦さんも著書『労働2.0』の中で語っています。

https://honnobi.com/book-review-rodo2

夢を叶えるコツ

人が人生で手がけることは、どんなことも「数字」の原理、法則、確率に支配されている。

234ページより引用

夢を叶えるための目標を決めたら、その目標も過程も数値化しましょう。

数値化することで目標が具体的になりますし、達成度もわかってきます。

人はゴールがはっきりしているものに対して頑張ることができるのです。

まとめ

 

『現代語訳 論語と算盤』を要約すると

●RASが必要な情報と不必要な情報を仕分けしてくれる。

●RASを有効活用するためにも、夢や目標は書き出すこと。

●夢や目標には数値を入れて具体的にすること。

この本には、その他にも

・期限を決めることの大切さ

・アファメーションの効果

・ストレスとの向き合い方

など、夢を叶えるためのヒントがたくさん書かれています

ぜひ購入して、すべて読んでみてください。

ヤマムカ
ヤマムカ
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